Psychologische Behandlung / Therapie
Sich mit eigenen Themen, Gefühlen, Ängsten oder Sorgen auseinanderzusetzen kann manchmal ganz schön herausfordernd sein.
Als Klinische- und Gesundheitspsychologin begleite ich dich durch emotional herausfordernde Zeiten und unterstütze dich auf dem Weg durch deine Gefühlswelt.
Ab zur Psychologin! Und dann… ?
Kein Mensch gleicht dem anderen. Das Leben ist vielseitig und genauso unsere Erfahrungen und Erlebnisse. Diese wirken in uns – bewusst und unbewusst, hinterlassen Spuren und formen uns.
Wie uns diese Spuren formen und wie wir damit umgehen, darauf können wir Einfluss nehmen.
In der klinsch-psychologischen Behandlung / Therapie gebe ich dir kein Patentrezept. Vielmehr ist es mir wichtig gemeinsam zu erforschen, wo du persönlich stehst und was du brauchst, um auf deinem Weg gut voranzukommen. Oft ist es wichtig, Blockaden zu überwinden, Bedürfnisse aufzuspüren, emotionale Verletzungen in einem geschützten Rahmen zu verarbeiten und herauszufinden, was dich stärkt.
Das tut manchmal weh oder ist anstrengend, doch am Ende kommt so viel Gutes dabei raus.
Es eröffnet dir die Freiheit zu wachsen, dich wohler zu fühlen und wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu zaubern.
Trau dich, und gehe den Weg!
Schwerpunkte & Themen
- Persönlichkeitsentwicklung & persönliches Wachstum
- Elternthemen (siehe auch www.aufwachsen.at)
- Psychische Krisen rund um Schwangerschaft, Geburt und frühe Elternschaft
- Sorgen & Ängste (z.B. Prüfungsangst, Angst vor neuen Situationen)
- Leistungsdruck & Perfektionismus
- berufliche Über- /Unterforderung
- Allgemeine Belastungen & Lebenskrisen
- Studierendenberatung
- Frauenthemen
- Gesundheitsförderung
- Stressbewältigung & Entspannung
- Supervision
Zielgruppe
- Junge Erwachsene
- Studierende
- Erwachsene
- Eltern
Ablauf der psychologischen Behandlung / Therapie
In einem Erstgespräch lernen wir einander kennen, finden heraus, ob wir miteinander arbeiten wollen und klären deine Ziele.
Als klinische Psychologin wende ich Methoden aus unterschiedlichen
therapeutischen Ansätzen an.
Dabei gebe ich keine fertigen Lösungswege vor. Ich stelle Fragen, bringe Hypothesen auf und fördere deine Selbsterkenntnis und deine Selbstwirksamkeit.
Durch deine Mitarbeit trägst du maßgeblich zur Verbesserung deiner Situation bei.